陳品捷將參加重量訓練營

今年在短期 A 表現不錯的陳品捷,除了入選『棒球美國』短期 A 明星隊和西北聯盟20大新秀外,同時也被小熊隊邀請11月回到春訓基地參加重量訓練營。

重量訓練營在小熊隊內部稱為 Camp Colvin,看其名可以猜到是以小熊隊大聯盟外野手 Tyler Colvin 來命名。Tyler Colvin 是小熊隊 2006 年業餘選秀第一輪的球員,職業生涯前三年,體型的變化不大。小熊隊農場主管 Oneri Fleita  和 Colvin 談到 2009 年球季後去墨西哥參加冬季聯盟的計劃時,想到一個幫助 Colvin 增重的方案。當 Colvin 完成三個月的重量訓練營後,足足多出超過 20 磅的肌肉,隔年 Colvin 在大聯盟也擊出 20 支全壘打,促使這個重量訓練營也繼續辦下去,並以 Colvin 來命名。

雖說訓練營似乎以增重為目的,但其實每位參加的球員有不同的目的,有的是增重,有的則是減重,訓練營從早上六點開始,分成耐力、肌力、和速度三階段的訓練,球隊提供營養師特別調配的早午餐,在訓練營的最後幾週才會加入打擊、傳球、和守備相關的訓練。訓練營從11月開始,到明年一月結束,為期約三個月之久,每個月僅訓練三週,球員在一到兩週的休息之後,再投入下個月的訓練。

訓練營目前因為受限於訓練設施的原因,只邀請大小聯盟球員約 20 位球員參加,除了 Tyler Colvin 外,去年冬天參加的也包括 Darwin Barney 增加了 18 磅和 DJ LeMahieu 增加了 19 磅。今年是訓練營第三次舉辦,品捷也預期在打完 2011 MLB 全明星台灣賽之後,11月中向訓練營報到,對於參加訓練營,品捷說:『很高興啊!今年看到去年冬天參加的選手都變壯,而且他們今年球季都有好的表現,曾經參加過的兩位的球員今年也都登上大聯盟了,很期待自己可以像他們一樣!』三個月後,將可以期待品捷有更健壯的體格。

 

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留言

在〈陳品捷將參加重量訓練營〉中有 1 則留言

  1. 他不是安打型選手嗎??
    是想增加自己的長打能力嗎??
    如果單季能有8轟以上我想參加這個營就是成功了…
    另外想請問一下
    目前在秋聯的
    除了蔣智賢和陳鴻文還有其他人嗎??
    他們2個表現得如何呢??

    Dean 回應:
    他太瘦了,球隊希望他練壯一點。

    秋聯只有蔣智賢,陳鴻文是在冬聯,可以在旅美幫的噗浪或是臉書上看到每次上場的成績。
    點上面的臉書和噗浪符號可以進去。

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